Bara vara dagar bra för hälsan

Alla har vi dagar när vi inte känner oss på topp, dagar vi känner mindre energi och kraft och det är mänskligt. Ibland behöver vi bara vara, att få rasa ihop i en liten hög för att få perspektiv på saker. En chans att få nya tankar och se saker på ett nytt sätt.

Det är viktigt att ta vara på även dessa stunder och ge sig tid att känna och reflektera. Om vi inte kände olust, sorg, ledsenhet eller ilska så skulle vi inte heller kunna uppskatta det motsatta. En natt blir alltid åter dag och livet blir åter ljust igen. Det är när det ser grått, mörkt och tufft ut som de tidigare ljusa minnena stärker oss och ger oss kraften att ta oss igenom livet berg- & dalbana.

Vi klarar mer än vi tror, vi växer och utvecklas hela livet med de erfarenheter vi får. Ibland behöver vi ta en annan väg än vi tänkt, det kanske tar längre tid än vi hoppats, men blir bättre rustade för det som kommer. Det kan även bli mycket bättre än vi tänkt oss.

Att ha bara vara dagar för återhämtning är bra då och då för kroppen, knoppen och hälsan.